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お気に入り

週に一度、ヨガ教室に通っています。
体の硬い私にピッタリな、ゆるゆるコース。

目に見えるほどの変化はないけど、
慌ただしく過ぎてゆく時間を意識的に留めて、
自分の身体とゆっくり向かい合う大事な時間になっています。

心の奥に、澱のように溜まった気持ちが、
目を閉じた瞬間に一気にあふれ出してきて、
ビックリしたことも(笑)
心の整理はついていたのに、涙が止まらなくなってしまって。
あの時は驚きました。

さて、そんなヨガ教室で聞く言葉の中で、
お気に入りの言葉があります。


『閉じた目の奥で、眼差しを穏やかにしましょう』


『眼差し』って、目をあけてる時に使う言葉だと思っていたけど、
『閉じた目の奥で』って!?


!マークか?マークが出てきてしまうけど、
やってみてください。

閉じた目の奥でも、眼差しって変わるんです。

不思議なことに、眼差しを穏やかにすると、
心まで穏やかになった気がしてきます。


先生の心地良い声に誘われて、
今日も穏やかな心になってヨガを終えてきた私。

家に戻ると、
暴れん坊の猫が、階段の踊場に飾ってあったガラスのオブジェを落として、
踊場がガラスの破片でピカピカ光ってました...






「このバカ猫ぉぉぉ!!!!!!!!」



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